O SENZITIVNOSTI

Profil visoko senzitivne osebe

Kot visoko senzitivna oseba (VSO) imaš specifičen, ne-tipično oblikovan živčni sistem. Takšna nevro-diverziteta je povsem nevtralna, normalna in prinaša obilico prednosti. Ker visoko senzitivni živčni sistem vpliva med drugim tudi na to, kako naši možgani procesirajo vse, kar se dogaja znotraj in zunaj nas, v svojem delovanju in načinu bivanja marsikdaj odstopamo od norme.

Ta odstop od norme se pogosto občuti kot zelo strašljiv, zato se začnemo svetu spontano prilagajati, z namenom, da bi preživeli (in pripadali). V imenu pripadanja izvajamo različne obrede cenzuriranja in maskiranja, ob tem pa izkušamo utrujenost, negotovost, občutja notranje praznine ipd. Delamo namreč proti našemu živčnemu sistem, ki je v svojem bistvu bolj senzitiven od živčnega sistema večine populacije. V konvencionalnih okoljih zato težko uspevamo tako dobro, kot v nekonvencionalnih vodah.

Dati ime ali oznako našemu doživljanju je posledično izjemno ozdravljajoče in osvobajajoče. Čeprav sistemi okoli nas večkrat skušajo problematizirati našo senzitivnost, visoka senzitivnost ni motnja, sindrom, pomanjkljiva osebnostna lastnost ali bolezen. Je prirojena lastnost živčnega sistema, ki si jo deli prb. 20% ljudi po vsem svetu. Spodaj delim nekaj lastnosti, ki so značilne za visoko senzitivne osebe na različnih področjih življenja in tako tvorijo svojstven profil senzitivnosti. Med prebiranjem ne pozabimo, da je vsaka VSO povsem samo-svoja in kompleksna, zaradi česar se od drugih VSO lahko tudi precej razlikuje.

V odnosih se visoko senzitivna oseba:

  • čuti razpeto med potrebo po samoti in željo po pristni bližini,
  • hitro se začne dolgočasiti, če odnosom primanjkuje določene čustvene globine in pristnosti,
  • spontano in z lahkoto se uglasi na čustva in razpoloženja ljudi okoli sebe,
  • intenzivno doživlja zaljubljenost,
  • je dobra poslušalka,
  • vidi za masko ljudi in težko prenaša nepristnost,
  • v intimnih telesnih odnosih v sebi močno doživlja ugodje partnerja.

V svojem notranjem svetu visoko senzitivna oseba:

  • čas posveča sanjarjenju in razmišljanju,
  • rada bere in raziskuje,
  • ima svoje posebne navade in rituale/obrede,
  • doživlja bogato in pisano paleto čustvenih stanj,
  • ima potrebo po globokem razumevanju in postavljanju pronicljivih vprašanj,
  • potrebuje dovolj časa v samoti in tišini, četudi je ekstravertirana.

V delovanju telesa je visoko senzitivna oseba:

  • občutljiva na vonjave, zvoke in vidne dražljaje,
  • težko prenaša vročino,
  • motijo jo grobe tkanine,
  • občutljiva je na alkohol, kofein in zdravila,
  • nagnjena je k izkustvom psihosomatike.

V ustvarjalnosti visoko senzitivna oseba:

  • rada ustvarja in se čuti notranje uspavano brez ustvarjalne prakse,
  • v ustvarjanju deluje iz čutenj in intuicije,
  • vidi povezave tam, kjer jih drugi spregledajo,
  • vir ustvarjalnosti ostane zunanjemu opazovalcu neznan in skrivnosten.

V duhovnosti visoko senzitivna oseba:

  • hrepeni po smislu,
  • išče odgovore na eksistencialna vprašanja,
  • se zmore globoko čuditi,
  • ob prakticiranju določene religiozne ali duhovne prakse pogosteje kot drugi izkuša močna duhovna doživetja.

Hrepeniš tudi ti po globljem razumevanju svoje senzitivnosti, svojih senzitivnih potreb in talentov? S tem, ko se učimo o lastni senzitivnosti in si upamo biti to, kar smo, ne lajšamo le našega trpljenja, temveč tudi bogatimo svoj košček sveta. Novi načini bivanja postopoma postajajo norma, ko jih tisti, ki jih najbolj potrebujemo, začnemo sami aktivno ustvarjati in živeti. Biti senzitiven v današnjem svetu je strašljivo, a poznavanje naše senzitivnosti prinaša olajšanje in osvoboditev.

Če potrebuješ spodbudo, ki ti bo pomagala drzneje živeti tvojo senzitivnost, povabljen/a k prijavi na spletni seminar “Visoko senzitivna oseba”, ki si ga lahko kadarkoli ogledaš iz udobja svojega doma. S seminarjem pridobiš znanje o tem, zakaj kot visoko senzitivna oseba močno čutiš in zakaj se v vsakdanu hitro utrudiš. Ustvarjen je za senzitivne, z namenom, da bi senzitivnost počasi postajala norma v našem osebnem svetu in svet varen dom za vse nas. Toplo vabljen/a k prijavi na seminar tukaj. Te bom vesela!

Maruška


Se prvič srečuješ z mojim delom?

Pozdravljen/a!

Sem Maruška, zakonska in družinska svetovalka in ustvarjalka vsebin za visoko senzitivne osebe. Na spletni strani ustvarjam vsebine, ki ozaveščajo o visoki senzitivnosti in ponujajo razumevanje globoko senzitivnim, intuitivnim in ustvarjalnim posameznikom. Če želiš prejemati obvestila o novih objavah, izpolni spodnji obrazec s svojim email naslovom in se pridruži skupnosti senzitivnih. (Brez skrbi, ne bom smetila tvojega poštnega predala. Pošiljam samo tisto, kar je najpomembnejše.)

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s

%d bloggers like this: